Szybka przekąska na domówkę! 10 minut i gotowa.
Chyba każda z nas choć raz w życiu została totalnie zaskoczona i zna taki scenariusz. Siedzisz sobie wygodnie na kanapie i odpoczywasz przy popołudniowej...
Czekoladowe muffinki z kakao.
Są pyszne. Nie muszę Was zachęcać. Uwierzcie mi na słowo.
Zrobiłam wczoraj. Dałam do pojemnika szklanego 4 sztuki - bo tyle zostało rano z 12......
OLEJ Z CZARNUSZKI – 17 zastosowań o których mogłaś nie wiedzieć!
Oleje tłoczone na zimno w diecie mojej i dziewczynek stanowią ważne miejsce. Jeśli obserwujecie mnie na co dzień wiecie, że do tematu naszego zdrowia...
Masz w domu NIEJADKA? Mój autorski EBOOK pozwoli Tobie raz na...
Długo kazałam czekać na to, żeby mój EBOOK ujrzał światło dzienne. Dziś oddaję go w Wasze ręce.
Ebook zawiera ponad 180 stron. To poradnik dla...
Proste ciasto GRYCZANE z kaszy- do lunchboxa i na podwieczorek
Dziś mam dla Was proste ciasto gryczane na bazie ugotowanej kaszy gryczanej. Póki co testowałam je z kaszą paloną, ale mam w planach zrobić...
Prosta ZAPIEKANKA warzywna – solo lub jako dodatek do OBIADU
Prosta zapiekanka warzywna to świetne danie, które dobrze smakuje solo lub jako dodatek do obiadu.
Przepis jest banalnie prosty i zaspokoi głód każdego członka rodziny....
FIT owsiane BROWNIE z borówkami
Czym jest brownie chyba nie muszę Wam mówić. To pyszne ciasto przywędrowało do nas zza oceanu i prawdą jest, że nie trzeba się martwić,...
CHŁODNIK litewski – idealna ZUPA na upał
Nigdy nie przepadałam za "zimną zupą". Jak zupa to ciepła i rozgrzewająca, a jak nie ciepła i nie rozgrzewa to nie zupa.
Wszystko zmieniło się,...
Jak zrobić szybkie, domowe BUŁKI jak z PIEKARNI? Będziesz zachwycona jakie...
Bardzo lubię pieczywo. I choć znalazłam fajną piekarnię w Opolu, która serwuje nam chleb na naprawdę wysokim poziomie, od czasu do czasu sama staram...
Twarożek z NERKOWCÓW – kremowy, zdrowy i FIT!
Dziś na szybko przepis na wegański twarożek z nerkowców. Długo się za niego zabierałam, ale jak już się przełamałam, zagościł na stałe w moim...
Schudłam 4 kg w 1,5 miesiąca. Co jem? Mój JADŁOSPIS +...
1,5 miesiąca temu postanowiłam przed wiosną trochę popracować nad sobą w kontekście zdrowia. Ostatnie miesiące były dla mnie źródłem wielu stresów, które odbijały się...
DONATY – domowe PĄCZKI z dziurką. O niebo lepsze niż sklepowe!
To nie jest moja pierwsza próba ze zrobieniem domowych pączków, ale pierwsza zakończona powodzeniem. Przepis podrzuciła mi koleżanka, za co jestem jej wdzięczna, bo...
