Oleje tłoczone na zimno w diecie mojej i dziewczynek stanowią ważne miejsce. Jeśli obserwujecie mnie na co dzień wiecie, że do tematu naszego zdrowia podchodzę bardzo poważnie, a oleje tłoczone na zimno, spożywamy od ponad roku. Szykuję dla Was wpis, który pojawi się jeszcze w tym tygodniu, o tym jakie oleje pomagają mi budować odporność dziewczynek, ale dziś przychodzę do Was z jednym konkretnym, który ciężko było nam wprowadzić do diety, a jednak się udało. Uff. O jaki olej chodzi?

Olej z czarnuszki – zastosowanie i właściwości 

Olej z czarnuszki jest bardzo specyficzny w smaku. Kiedy spróbowałam go po raz pierwszy, nie przepadłam za tym smakiem. Podobnie jak za nasionami z czarnuszki, które wydały mi się za bardzo intensywne. Z czasem ja sama polubiłam ten smak, a od niedawna przekonały się do niego dziewczynki. Na pewno dużo dała nam systematyczność. Pomimo, że wiele razy wypluwały zawartość łyżeczki, nie poddawałam się. Każdego dnia zachęcałam je do wypicia tłumacząc to jednym – to dla Waszego zdrowia. Mój upór się opłacił. Dziś pijemy olej z czarnuszki we trzy.

Niemniej olej ten ma nie tylko właściwości zdrowotne. Może nie wiedziałaś, że jest tak zdrowy, dlatego dziś wrzucam Wam kilkanaście zastosowań tego oleju. A na końcu znajdziecie informację, o którą pytacie dość często – gdzie taki kupić.

17 zastosowań oleju z czarnuszki, które warto znać!

1. Wzmacnia odporność
Olej z czarnuszki zawiera składniki aktywne, które niszczą drobnoustroje, wzmacniając odporność organizmu. W czasie infekcji warto pić olej rozpuszczony w wodzie z dodatkiem łyżeczki miodu, który działa jak naturalny antybiotyk (pół szklanki letniej wody, ½ łyżeczki oleju z czarnuszki i 1 łyżeczka miodu – wersja dla dzieci)

2. Likwiduje wolne rodniki
Olej z czarnuszki pomaga zwalczać skutki stresu oksydacyjnego, a tym samym opóźnia procesy starzenia organizmu.

3. Przyśpiesza porost włosów i opóźnia ich wypadanie
Umyj włosy szamponem. Następnie wysusz je i wetrzyj niewielką ilość w cebulki włosowe. Stosuj taką odżywkę 2 razy w tygodniu. Dzięki temu z czasem włosy staną się silniejsze, a fryzura gęstsza.

4. Pomaga zwalczać objawy alergii
Udowodniono, że olej z czarnuszki likwiduje takie objawy alergii jak katar sienny, egzema, świąd nosa, kichanie itd również w kontekście dzieci.

5. Pomaga zwalczyć objawy grzybicze
Olej z czarnuszki wykazuje ze względu na swoje właściwości działanie przeciwgrzybicze, w szczególności radzi sobie z zakażeniami grzybiczymi Candida.

6. Wspomaga pracę żołądka
Olej z czarnuszki wspomaga pracę żołądka i jelit. Wyściela błonę śluzową i pomaga w jej odbudowie. Szczególnie polecany w przypadku wrzodów żołądka, ale doskonale wspomaga pracę żołądka podczas grypy żołądkowej czy też refluksu.

7. Ma działanie przeciwbólowe
Olej z czarnuszki pomaga walczyć z bólami migrenowymi, a także bólem spowodowanym urazami, w leczeniu chorób wirusowych lub bakteryjnych. Regularne stosowanie działa łagodząco na bóle mięśni, kręgosłupa czy bóle menstruacyjne.

8. Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy oraz układ nerwowy
To działanie oleju z czarnuszki ma związek z wysoką zawartością kwasów omega-6 i omega-9. Substancje te zapobiegają zakrzepom i zatorom związanym z chorobami naczyniowymi.

9. Walczy z pasożytami
Nie tylko olej z pestek dyni rozprawia się z pasażerami na gapę. Udowodniono, że olej z czarnuszki działa przeciw-pasożytniczo, dlatego jest szczególnie polecany dzieciom do 10 roku życia.

10. Działa wygładzająco na skórę
Olej z czarnuszki to świetny kosmetyk. Dodawany do ulubionego kremu zapewnia zdrową skórę. Łagodzi skutki chorób skórnych, walczy z trądzikiem i wysypkami niewiadomego pochodzenia.

11. Ułatwia gojenie ran i oparzeń słonecznych

12. Radzi sobie z zaparciami
Olej z czarnuszki ma działanie rozkurczowe, dlatego warto wprowadzić go do diety maluszka, zwłaszcza wtedy, kiedy dopadają go bolesne kolki, związane z niedojrzałością układu trawiennego.

13. Pobudza laktację
Podobno olej z czarnuszki, a także nasiona pobudzają laktację u kobiet, dlatego można stosować go w trakcie karmienia (w umiarze! – z uwagi na działanie rozkurczowe!). Poza tym wspiera pracę układu rozrodczego, zarówno kobiet jak i mężczyzn, dlatego warto pić go, kiedy staracie się o dzidziusia. Natomiast ze względu na właściwości przeciwskurczowe, lepiej nie stosować go w trakcie ciąży lub robić to po konsultacji z lekarzem.

14. Polecany diabetykom
Reguluje poziom cukru we krwi.

15. Obniża poziom cholesterolu

16. Poprawia kondycję paznokci
Warto przed snem wmasowywać go w skórki paznokci oraz w płytkę paznokciową.

17. Ma działanie antynowotworowe
Za właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i antynowotworowe odpowiada składnik o nazwie tymochinon. Nie wiem co to, ale skoro takie właściwości udowadniają naukowcy – warto spożywać go codziennie!

Jak widać – olej z czarnuszki jest na wszystko! Dosłownie. Jest tak bogaty w składniki odżywcze i pomaga na tak wiele dolegliwości, że codzienne stosowanie to czysta przyjemność.

Często pytacie mnie jakie oleje polecam. Ja zaopatruję się w olej z czarnuszki oraz w nasiona z czarnuszki – TUTAJ. Oleje z natury są zamknięte w ciemnych butelkach, które dodatkowo chronią je przed promieniowaniem słonecznym. Bowiem olej ten (i każdy inny tłoczony na zimno, który można spożywać tylko na surowo) powinien być trzymany z zimnym miejscu – w lodówce, z dala od światła.
Poza tym w ofercie marki Olej z Natury znajdziesz mieszankę oleju z czarnuszki z olejem lnianym i to właśnie ten olej jest ulubionym olejem dziewczynek.

Zamówiłam od nich olej lniany, z czarnuszki i lniany z czarnuszką, a także olej rzepakowy. Ma tak niesamowity żółty kolor, że byłam pod wrażeniem świetnej jakości produktów. Możecie na próbę zamówić zestaw degustacyjny – trzy oleje po 100 ml, choć jeśli szukacie dobrych produktów, możecie brać w ciemno. Jestem bardzo zadowolona. Z jakości, z opakowania i smaku.

Oleje z natury nie zawierają konserwantów i są ściśle tłoczone na zimno. Jestem na TAK.

Jestem ciekawa, czy wiedzieliście o takich zastosowaniach oleju z czarnuszki. Stosujecie? Podajecie dzieciom?