OLEJ Z CZARNUSZKI – 17 zastosowań o których mogłaś nie wiedzieć!
Oleje tłoczone na zimno w diecie mojej i dziewczynek stanowią ważne miejsce. Jeśli obserwujecie mnie na co dzień wiecie, że do tematu naszego zdrowia...
Masz w domu NIEJADKA? Mój autorski EBOOK pozwoli Tobie raz na...
Długo kazałam czekać na to, żeby mój EBOOK ujrzał światło dzienne. Dziś oddaję go w Wasze ręce.
Ebook zawiera ponad 180 stron. To poradnik dla...
Proste ciasto GRYCZANE z kaszy- do lunchboxa i na podwieczorek
Dziś mam dla Was proste ciasto gryczane na bazie ugotowanej kaszy gryczanej. Póki co testowałam je z kaszą paloną, ale mam w planach zrobić...
Prosta ZAPIEKANKA warzywna – solo lub jako dodatek do OBIADU
Prosta zapiekanka warzywna to świetne danie, które dobrze smakuje solo lub jako dodatek do obiadu.
Przepis jest banalnie prosty i zaspokoi głód każdego członka rodziny....
FIT owsiane BROWNIE z borówkami
Czym jest brownie chyba nie muszę Wam mówić. To pyszne ciasto przywędrowało do nas zza oceanu i prawdą jest, że nie trzeba się martwić,...
CHŁODNIK litewski – idealna ZUPA na upał
Nigdy nie przepadałam za "zimną zupą". Jak zupa to ciepła i rozgrzewająca, a jak nie ciepła i nie rozgrzewa to nie zupa.
Wszystko zmieniło się,...
Jak zrobić szybkie, domowe BUŁKI jak z PIEKARNI? Będziesz zachwycona jakie...
Bardzo lubię pieczywo. I choć znalazłam fajną piekarnię w Opolu, która serwuje nam chleb na naprawdę wysokim poziomie, od czasu do czasu sama staram...
Twarożek z NERKOWCÓW – kremowy, zdrowy i FIT!
Dziś na szybko przepis na wegański twarożek z nerkowców. Długo się za niego zabierałam, ale jak już się przełamałam, zagościł na stałe w moim...
Schudłam 4 kg w 1,5 miesiąca. Co jem? Mój JADŁOSPIS +...
1,5 miesiąca temu postanowiłam przed wiosną trochę popracować nad sobą w kontekście zdrowia. Ostatnie miesiące były dla mnie źródłem wielu stresów, które odbijały się...
DONATY – domowe PĄCZKI z dziurką. O niebo lepsze niż sklepowe!
To nie jest moja pierwsza próba ze zrobieniem domowych pączków, ale pierwsza zakończona powodzeniem. Przepis podrzuciła mi koleżanka, za co jestem jej wdzięczna, bo...
Upiecz swój PIERWSZY domowy CHLEB na zakwasie orkiszowym. To proste!
Zgodnie z obietnicą podaję Wam przepis na chlebek orkiszowy lub pszenny na zakwasie, na który przepis podałam Wam wczoraj TUTAJ. Nie muszę Wam mówić,...
Pieczemy CHLEB w domu. Orkiszowy ZAKWAS krok po kroku.
To moje drugie podejście do zrobienia zakwasu i po raz pierwszy osiągnęłam sukces. Udało mi się wyhodować młody zakwas orkiszowy, na którym upiekłam swój...