Ostatni wpis z pomysłami na śniadanie dla dzieci, spotkał się z mega feedbackiem z Waszej strony, więc idąc z duchem tego pomysłu dziś prezentuję Wam kolejną część z pomysłami na obiad dla Waszych milusińskich. Przed Wami 20 pomysłów na obiady, które serwuję moim dziewczynkom, ale to nie wszystko. To dopiero 1 część! Będziecie chcieli więcej?

20 pomysłów na OBIAD dla dziecka

  1. Zupa krem z soczewicą. Przepis TUTAJ
  2. Zupa z cukinii – pól cebuli pokrój w piórka i podsmaż na oliwie z 1 ząbkiem czosnku. Dodaj pokrojoną cukinię i 2 ziemniaki. Zalej wodą. Gotuj około 15 minut. Na koniec zmiksuj wszystko z 1 łyżką serka kremowego np. Almette. dopraw solą i pieprzem
  3. Zupa krem z brokułów – pól cebuli pokrój w piórka i podsmaż na oliwie z 1 ząbkiem czosnku. Dodaj brokuł podzielony na różyczki i 2 ziemniaki. Zalej wodą. Gotuj około 15 minut. Na koniec zmiksuj wszystko z połową serka topionego. Dopraw solą i pieprzem
  4. Zupa krem z pomidorów – 1 cebulę pokrój w piórka i podsmaż na oliwie z 1 ząbkiem czosnku. Dodaj pokrojone 500 g pomidorów – możesz obrać ze skórki, ale niekoniecznie, 2 łyżki koncentratu i szklankę wody, sól i pieprz, łyżeczkę masła, 1 łyżeczkę oregano i kilka listków świeżej bazylii. Gotuj około 20 minut. Zmiksuj, dopraw do smaku. Możesz dodać łyżkę śmietany
  5. Żurek
  6. Rosół – przepis na ulubiony rosół dziewczynek. Przepis TUTAJ
  7. Makaron z sosem warzywnym. Przepis TUTAJ
  8. Najsmaczniejsze kotlety mielone z warzywami z piekarnika – pół kilo mięsa mielonego wymieszaj ze startymi warzywami np. cukinia, marchewka. Dodaj 1 jajko, sól i pieprz i namoczoną z wodzie i odsączoną bułkę. Uformuj kotleciki, obsmaż na patelni, przełóż do naczynia żaroodpornego i piecz w piekarniku 15 minut w temperaturze 160 stopni. Dzięki temu w środku będą idealnie miękkie
  9. Kotleciki rybne – filet rybny np. łososia lub dorsza umyj i obgotuj w wodzie. Ugotuj 3 ziemniaki. Do ugotowanych ziemniaków dodaj ugotowaną rybę. Dodaj jajko, bułkę tartą około 2 łyżek, sól, pieprz i opcjonalnie koperek. Uformuj kotleciki i usmaż
  10. Pieczone kotlety z kaszy jaglanej ala pierogi ruskie *
    1 kg ziemniaków
    1,5 szklanki kaszy jaglanej
    2 cebule
    sól, pieprz1. Gotujemy ziemniaki (najlepiej w mundurkach)
    2. Gotujemy kaszę jaglaną.
    3. Na oleju podsmażamy posiekaną cebulę.
    4. Jeszcze ciepłe ziemniaki i ciepłą kaszę łączymy ze sobą. Nie musimy dodawać jajek! Ciepłe składniki spowodują, że bez problemu je połączymy. Dodajemy podsmażoną cebulę, sól i pieprz.
    5. Zagniatamy ciasto, a następnie formujemy kotlety, które albo smażymy z obydwu stron na oleju lub też pieczemy w piekarniku w temperaturze ok. 180 st.
  11. Kotleciki ziemniaczane – świetne z odstanych ziemniaków. Wymieszaj ziemniaki z jajkiem. Dodaj podsmażoną cebulkę. Dopraw, obtocz w bułce tartej i usmaż.
  12. Risotto z pieczarkami dla dzieci powyżej 2 roku życia. Przepis TUTAJ
  13. Nugettsy z kurczaka. Przepis TUTAJ
  14. Małe pizzerki. Przepis TUTAJ
  15. Domowy sos słodko-kwaśny. Przepis TUTAJ
  16. Kolorowe kopytka. Przepis TUTAJ
  17. Placuszki pomidorowe idealne na śniadanie lub kolację, ale na szybki obiad, czemu by nie? Przepis TUTAJ
  18. Spaghetti z sosem z soczewicy – Ugotuj pół szklanki soczewicy, kolor według uznania, ja uwielbiam czarną i czerwoną dla dzieci. Podsmaż cebulkę z czosnkiem, startą marchewką i połową pietruszki. Do podsmażonych warzyw dodaj ugotowaną soczewicę, passatę – przecier z pomidorów, bazylię, oregano, sól i pieprz. Ugotuj. Podawaj z makaronem, zamiast opcji z mięsem
  19. Placuszki z surowego kalafiora – Ugotuj połowę kalafiora i 100 g kaszy jaglanej. Kalafiora zblenduj, wymieszkaj z ugotowaną kaszą i drugą połową kalafiora startego na tarce. Wymieszaj. Dodaj jajko. Dopraw. Usmaż lub upiecz w piekarniku około 30 minut na 180 stopni.
  20. Pizza z kamienia! Przepis TUTAJ

Wersja PDF do wydruku kliknij 20 pomysłów na OBIAD dla dziecka